漢旺·世紀城

均價：5000元/m2

戶型：二室（9）三室（38）四室（6）

地址陸羽大道與竟東路交匯處[城東]

0728-5817888

申請優(yōu)惠

　　一是跳繩，跳繩是簡單又有效的有氧運動，跳繩的花樣眾多、有簡單有復雜的，尤其適合冬季低溫的季節(jié)，跳繩具有耗時少、耗能大的優(yōu)點。
 

　　建議：飯后不要立即跳繩，做完運動后一定要做拉伸動作，有利于塑造良好的體型。
 

　　二是散步，俗話說，人老腿先老。散步的好處是鍛煉腰腿，促進下肢靈活。且散步時能夠緩解緊張情緒、解除壓力，讓心情更加順暢。
 

　　建議：散步應量力而行、循序漸進，原先30分鐘走完5圈，后面再慢慢加速，用25分鐘、20分鐘......走完。
 

　　三是慢跑，冬天低溫時，人的肌肉在氣溫較低的情況引起血管收縮，稍微大的運動會引起拉傷，慢跑運動能避免身體消耗過大，同時也能避免給身體造成的傷害。
 

　　建議：慢跑時，應穿暖和和厚實的衣服。
 

　　四是爬樓梯，登樓梯是有氧運動的方式，但比較激烈，如果你的身體健康比較好則適合此類運動方式。通過走、跑、跳等形式，提高身體機能。
 

　　建議：初次運動階段時，保持慢速堅持20分鐘左右比較適合。
 

　　漢旺世紀城150平米，城市雙綜合體!
 

　　漢旺世紀城位于陸羽大道與竟東路交匯路處，諶橋河主題公園、東湖公園毗鄰左右，并肩科技館青少年宮等城市級配套，領袖天門市舒適品質生活。

　　35%綠地率，經典簡約的現代建筑風格，注重每一個細節(jié)，用心雕琢。精裝雙會所，是您會客、接待的選擇!
 

　　漢旺世紀城132平米、154平米的觀景復式樓激揚上映，主要分布在B區(qū)12棟16棟20棟，售完為止。
 

　　項目地址：陸羽大道與竟東路交匯處(漢旺世紀城營銷)
 

　　項目電話：0728-5235555